Dieta młodej mamy

Jak schudnąć po ciąży, chcę schudnąć po ciąży, masa ciała po ciąży, ciało po porodzie, jak jeść po ciąży, niedobory po ciąży, dieta po ciąży

Stres, zabieganie, nowe wyzwania, powrót do pracy…to tylko kilka scenariuszów z życia młodej mamy. Przecież tak ciężko jest połączyć powrót do pracy zawodowej z wychowywaniem małego dziecka…Dajesz z siebie codziennie 100% w pracy, w domu i w swoim hobby, ale gdzieś w tym wszystkim czujesz, że brakuje Ciebie. Okazuje się, że w tym czasie kompletnie nie masz dla siebie czasu! Jak jeść zdrowo w tym okresie? Zastanawiasz się, jak powinna wyglądać dieta młodej mamy? Chcesz w końcu o siebie zadbać, posłuchać silnej kobiety, która drzemie w Tobie. Zobacz, jak zadbać o swoje hormony i przekonaj się, jak spersonalizowana dieta i suplementacja korzystnie wpłynie na Twoje samopoczucie. Wróć do korzeni. Wróć do swojej kobiecości.

Dieta młodej mamy – wiedza

Jeśli szukasz rzetelnej wiedzy dotyczącej karmienia piersiądietetycznego wsparcia laktacji, czy tego, jak schudnąć po ciąży, to odwiedź mojego dietetycznego bloga. Zapraszam Cię serdecznie!

Cennik

Poniżej znajdziesz wycenę moich usług dietetycznych. Konsultację przeprowadzam zarówno w sposób tradycyjny, jak i online. Sprawdź, ile kosztują usługi dietetyczne dla młodej mamy.
 

Konsultacje dietetyczne

Indywidualna konsultacja dietetyczna DIETA MŁODEJ MAMY – 170 zł

Usługa zawiera indywidualną rozmowę wraz z pomiarami i analizą Twojego przypadku. Wyposażę Cię w potrzebne i zweryfikowane informacje dotyczące tego, jak jeść w zgodzie z Twoimi hormonami oraz jak jeść w chorobie Hashimoto, jaką dietę stosować w insulinooporności, co jeść przy chorobie tarczycy czy czego unikać przy PCOS. Przekonaj się, że zdrowe jedzenie nie jest trudne i czasochłonne, a bardzo poprawią Twoje samopoczucie.

Indywidualna konsultacja dietetyczna DIETA MŁODEJ MAMY PLUS – 270 zł

Usługa zawiera indywidualną rozmowę wraz z pomiarami i analizą Twojego przypadku. Wyposażę Cię w potrzebne i zweryfikowane informacje dotyczące tego, jak jeść w zgodzie z Twoimi hormonami oraz jak jeść w chorobie Hashimoto, jaką dietę stosować w insulinooporności, co jeść przy chorobie tarczycy czy czego unikać przy PCOS. Po wizycie otrzymujesz spersonalizowany PDF z zaleceniami ułożonymi tylko dla Ciebie i tygodniowy jadłospis wraz z wydrukiem na lodówkę i listą zakupów. Zwolnij, pozwól o siebie zadbać, mamo!

Wizyta kontrolna – 100 zł

Wizyta, która odbywa się raz na dwa tygodnie lub raz na miesiąc, podczas której poznasz swoje postępy, sprawdzisz masę ciała oraz omówisz dalsze kroki w swojej kuracji.

Jadłospisy

Tygodniowy jadłospis indywidualny – 100 zł

7 dni indywidualnego jadłospisu dopasowanego tylko i wyłącznie do Ciebie! Jadłospis uwzględnia Twój wiek, masę ciała, wzrost, płeć, historię choroby, schorzenia współistniejące, aktywność fizyczną i stan fizjologiczny. Do każdego jadłospisu dołączam propozycję ćwiczeń dostosowanych do Twoich możliwości.

 
 
dieta młodej mamy, dieta hormonalna, dieta w pcos, co jeść w niedoczynności, niedoczynność tarczycy dieta, insulinooporność dieta, dieta w insulinooporności, pcos dieta

Zamów dietę

     

    Podoba Ci się to, co robię? Zajrzyj na mojego rodzinnego i kolorowego instagrama i mój dietetyczny profil na FB. 🙂